汗蒸是近几年来比较流行的保健方式，疲劳了一天，很多人都喜欢去洗个澡做个汗蒸来解除一天的疲劳，可是近来有人说男人汗蒸不但达不到保健的作用，而且还有害身体健康，这是真的吗？下面我们就来具体的来了解下到底男人汗蒸好不好吧！

　　汗蒸浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系，所以，未婚男士最好还是少汗蒸比较好。

　　汗蒸虽然对男人不好，但是，也不是说就绝对不能汗蒸，偶尔为之也不妨，因为，现在的年轻人很少运动出汗，所以，偶尔去汗蒸房可以有效帮助人体排出毒素。

　　1、桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石远红外线反射原理，释放出的特殊材料红外线、负离子、亚离子、等矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。

　　2、桑拿的温度可达到70-80度，人最多在这样的环境里停留5-10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内的温度在35℃-40℃左右，并且人要停留50分钟到一个小时左右的时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。

　　3、桑拿之后，人排出的汗是黏臭的需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有没有任何黏臭的，而且10-24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

　　因为汗流太多有损阳气，老人和小孩肯定不适合做，体质虚弱的人，像肿瘤患者、慢性病患者也不适合。虽然汗蒸室的温度低于桑拿室，但是有严重高血压、心脏病的患者对高温环境敏感，有发病隐患。那么，男人可以经常汗蒸吗？其实，男人汗蒸有一定的好处，但是不宜经常汗蒸。