之前父母以便让小孩子多吃鱼，就要说吃鱼能够 变的更聪慧，因此小朋友以便聪慧便会常常要吃鱼。草鱼自身营养成分丰富多彩，带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，具备补气血健脾胃、滋补养生强身健体的功效，针对成长过程的小孩子多吃草鱼有利于补充人体需要的营养成分。普遍的草鱼食用方法便是熬汤，那麼草鱼和什么一起吃比较好呢?

　　草鱼的营养成分

　　草鱼能滋阴养血、彭中温阳化、利湿消肿，清烧能治消化道流血和呕吐恶心想吐。外敷也有祛毒消炎的功效。尤其是医治生完孩子乳少更有独到见解。吃草鱼能健脾开胃健脾胃、调谋生津，那样不但补充了转化成浮汁的营养成分蛋白质，并且脾健则能使分泌乳汁，因而吃草鱼对奶水少、乳泌受阻的孕妇确定有提升分泌乳汁的实际效果。临床护理证实，草鱼肉对预防动脉硬化、高血压和冠心病均有功效。

　　草鱼不可以和什么一起吃

　　草鱼不可以和什么一起吃：

　　草鱼和牛肝：草鱼带有多种多样生物活性物质，和牛肝另外服用会减少牛肝的营养成分.并随便聪慧造成腹痛、腹泻。

　　草鱼和介菜：草鱼的食材药效属干温，其作用之一是去水肿，退热毒。如与介菜同食，反倒发水肿。

　　草鱼和花生仁：另外吃会恶心想吐。

　　草鱼和野山鸡：同食会产生生化反应，对身体危害。明·李时诊《本草纲目》：“草鱼同鸡脯肉同食生痈。”草鱼甘性温热，而野山鸡甘酸生寒;草鱼温阳化利湿，野山鸡则可益气。二者茯苓功效不相配，故不能同食。并且鸡脯肉与鱼类上都带有酶类生长激素，同吃还易产生生化反应，对身体危害。

　　草鱼和生猪肉：对身心健康不好。[典说]唐·孟诜《食疗本草》：“草鱼不能与生猪肉同食。”生猪肉茯苓功效酸冷生寒，草鱼辛温，茯苓功效作用略有不同，但二者同吃可产生反映，对身心健康不好。

　　另有材料说明：草鱼不适合和蒜头、白砂糖、介菜、沙参、纯蜂蜜、牛肝、鸡脯肉、野鸡肉、鹿肉，及其中药麦冬、姜厚朴一同服用。吃鱼前后左右忌饮茶。

　　烹制小提示：

　　1、草鱼要用煎炸一下去腥味，添加泡菜提味提鲜。2、莴笋在做以前还要用开水焯一下哦。3、草鱼又被称为河鲫、鲋鱼、喜头、鲫葵瓜子、喜头鱼、海附鱼、童男童女鲫、鲭。4、草鱼肉鲜香美，营养成分很高，但缺陷是刺细微且多，因此大伙儿吃的情况下一定要留意。5、草鱼含有的蛋白优质、齐备，并且便于消化，是肾脏病症，心脑血管病症病人的蛋白质来源。6、常常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，漫性支气管炎等病症病人可常常服用。