如今，许多的父母都非常喜欢给少年儿童吃一些营养保健品或是是肉类食品，觉得肉类食品之中有大量的营养成分。父母的这类个人行为，长期这般得话，非常容易造成少年儿童出現阴虚火旺的状况。小孩出現阴虚火旺的状况，便会出現一些易发烧感冒、多动症状、腹胀状况。那麼，少年儿童阴虚火旺如何调养呢？

　　小孩子阴虚体质的病症

　　1、

　　小孩假如脾阴不够了，嘴巴会很红。简易的说，小孩的阴虚体质全是吃荤吃出去的。嘴巴是肠胃作用的反映，脾阴不够，表明小孩身体有热，因此 小孩舌头红，嘴巴也红。由于脾通窍于口，其华在唇。

　　2、

　　肾阴虚的小孩眼袋也大，怎么回事？脾相匹配的部位是下眼皮，脾阴不够了，小孩的下眼袋通常会肿、泛红。肾阴虚的小孩会便秘或大便不成形，还会继续盗汗，夜里躺在床上翻来翻去睡不着。

　　3、

　　除此之外，肾阴虚的小孩食欲还特别好，可是一吃东西腹部就胀，它是胃强脾弱，也是脾阴不够的主要表现。

　　4、

　　脾阴不够的小孩，通常爱动，由于她们身体的热太多了，因此 控制不住自身。这类小孩还有一个特性，风一吹就发烧感冒，持续发烧感冒，一发烧感冒喉咙就肿，为何？由于脾受伤了，脾虚；食滞在这里里边，又肾阴虚，因此 会化长出热，热又全往上返，結果一发烧感冒喉咙就肿了。

　　5、

　　阴虚体质乃至可能改变小孩的性格，由于肾阴虚的小孩爱闹心，通常沒有耐心坐下来，沒有耐心去看书，沒有耐心坚持不懈去做一件事，难以培养一种良好习惯。这一性格上

　　的改变是对小孩较大 的伤害。因此 我一直注重父母要高度重视小孩的阴虚体质，可是许多父母直到如今也没有意识到问题的严重后果。

　　小孩子阴虚体质如何调养 小孩子阴虚体质的病症 小孩子阴虚体质该怎么办

　　小孩子阴虚体质如何调养

　　秘方：

　　生地6克、薏米仁9克、铁皮石斛6克、沙参6克、麦冬6克、淮山药6克、莲子肉6克。

　　使用方法：

　　熬水40分钟，每日喝两大杯。

　　嘱咐：

　　这道药是甜的，味儿非常好，补阴的实际效果非常棒，假如小孩有阴虚症状，喝一喝就可以调理回来。需要留意的是，一般状况下，这一药给孩子喝五六天就可以了，过一段時间假如他也有阴虚的症状，那么就再喝一个星期。此外，还可以把连藕、荸荠，白梨或梨子熬出水，让小孩当饮品喝，补阴的实际效果也非常好。

　　小孩子肾阴虚多吃2种水果

　　梨

　　有生津、润肺、清热解毒的功效，对肺阴虚，或热症后阴伤员最合适。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“湿热燥病，及肾阴虚火炽，体液燔涸者，捣汁饮之立效。”

　　桑葚子

　　有补阴补血补气之功，最能补虚之阴。《本草述》：“乌椹益阴之气便益阴血”。《本草经疏》：“为散血补血补气益阴之药”，还说“解渴因为内火，津液不足，生津止渴故解渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肾气虚身体素质的人出現解渴、目暗、耳鸣者，食之最合适。