因为各种复杂的原因，现如今很多男性患有弱精症，这种情况下射出来的精子和女方卵子结合的几率就会偏低，怀孕的概率也会大大降低，但如果大家掌握以下这些技巧的话是可以提高怀孕成功率的。

　　一、由于现在的工作压力比较大，男性经常应酬、久坐、吸烟、喝酒会容易导致弱精症的产生。弱精症会严重男性的生育，所以一旦发现要及时治疗。弱精症是可以治好的，建议先改善，如果改善不好，再考虑人工授精。

　　指导意见：

　　改善弱精症要先补锌、硒元素，这是精子活力提升和精子质量提升的重要元素。医学上建议，补锌、硒可以服用生物制剂，通过含有的锌、硒、蛋白质，可以促进生精功能，提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，同时还可以对前列腺消炎杀菌，提高腺体的抗病菌能力，一般2个月左右可以看到很好的效果。

　　二、弱精症由于精子质量不好，强行怀孕容易导致流产或者胎儿畸形，建议最好还是先治疗好弱精症在考虑怀孕的可能，一般的食补之类的可能效果没那么好，也比较慢，可以在正规医生指导下吃一些生精的药物，同时消除心理负担，不要过分疲劳。建议到正规的专科不孕不育医院积极检查治疗，明确身体的受孕条件对症调理，祝您健康好孕。

　　三、弱精患者的饮食调理

　　1、人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

　　2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

　　3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

　　4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

　　5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

　　6、罗勒：具有催情的作用。

　　7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

　　8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。

　　9、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。

　　以上就是对弱精症有帮助的食物，多吃会很有好处。