新鲜水果是我们生活起居中不可或缺的东西，新鲜水果中带有很多的身体需要的营养元素，不一样的新鲜水果含有的营养元素也是不一样的，很多人平常都喜爱吃苹果，适当的吃苹果对人身心健康的益处也是许多的，女士在怀孕之后也是需要多吃水果的，但是一些新鲜水果是不宜孕妇吃的，假如吃完是会对胎宝宝导致影响的。

　　怀孕四个月吃什么水果好?

　　第一，怀孕四个月的女士特别适合吃柚子，红心柚高性价比、口感好、脂肪率低、发热量也非常低。大家吃完不易提升胃肠压力，此外它还带有丰富多彩的维C和b族维他命。它的胡罗卜素成分要比类似新鲜水果高许多。有效服用红心柚不仅能够 为本身补充营养成分，并且还可以具有润肺养血的功效。

　　第二，柑桔也特别适合怀孕四个月的女性朋友们吃，柑桔中维C成分极高。这类化合物不仅有抗氧化性的功效，并且还可以让身体的抵抗能力更提升。假如孕妇小伙伴们主要表现出了感冒症状，这类状况下还可以服用柑桔。

　　第三，在孕中期的情况下孕妇小伙伴们能够 多吃一些菠萝蜜，可是在吃菠萝以前一定要将菠萝蜜在食盐水中侵泡，那样能够 降低菠萝蜜对口腔粘膜的刺激性。菠萝蜜中带有丰富多彩的菠萝蛋白酶，这类化合物能够 提升身体消化道的肠蠕动，进而提高人体免疫力。未历经解决的菠萝蜜非常容易刺激性大家的口腔粘膜，非常容易引起不适。

　　怀孕妊高症吃什么水果好好

　　苹果。苹果含有有多种多样的，维他命及其矿物，并且里边的细化学纤维等营养元素十分的高。针对有孕妇有妊高症的而言是能够 尽可能多吃一些苹果的。并且苹果有利于避免 孕妇过多的肥胖症，有利于胎宝宝的发肓。

　　大樱桃。我们都了解，大樱桃里边含有有很多的铁制非常带有各种各样维他命及其能柠檬酸钙制的等。自然，这种关键的营养元素都来自于大樱桃自身。因此适度的吃一些大樱桃是有利于补血补气，也有便是胃肠的，一般调养，假如孕妇有胃口歪斜的状况，可以吃一些大樱桃。

　　草莓苗。草莓苗，含有有很多的维C，并且常常吃草莓的孕妇能够 请到预防流感发烧的作用。另外草莓苗还含有有很多的阿拉伯胶，也有有机化学成份，能够 溶解食材中的人体脂肪，推动孕妇胃口。可以缓解便秘的状况。