1、做好榜样

　　孩子的模仿能力非常强，爸妈的言传身教很重要。爸妈每次喝水的时候，可以叫上宝宝一起喝，即使只是一小口也好。长期以往，让宝宝知道家里人都爱喝水，宝宝养成喝水习惯也更容易。另外，爸妈要带头戒除喝饮料的习惯，家里最好不要出现甜饮料，也能避免宝宝喝饮料。

　　2、及时提醒

　　比如，宝宝在户外玩耍出汗多时，爸妈可以在宝宝渴了的时候及时递上白开水。另外，宝宝洗完澡或者睡醒之后，也容易出现口渴的情况，这时候及时递上水，也能养成喝水的习惯。

　　3、避免焦虑

　　宝宝实在不爱喝水，妈妈也别过于焦虑和着急。妈妈的强烈要求可能适得其反，引起宝宝的排斥心理，反而更难劝服宝宝喝水。宝宝日常能从奶水、稀饭、汤、水果等食物中摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

　　4、巧借工具

　　孩子对有趣、新奇的东西都充满兴趣，而且对自己偏爱的东西使用频率也更高。因此，妈妈不妨买个好看又实用的学饮杯，说不定能提升宝宝喝水的兴趣。