黄豆炖猪脚的作法,大豆去湿,猪蹄美容护肤,现代科学觉得,猪蹄和大豆拥有 非常高的营养成分和功效与作用。黄豆炖猪脚不但能够防衰老,有利于青少年儿童的生长发育和发展,并且针对心脑血管的医治拥有 与众不同的功效。边吃边美,均衡营养来,不妨一试呢?那麼怎样才可以作出美味可口的猪蹄呢,接下去就一起来瞧瞧吧!
制做流程
1、将猪蹄清洗,一定要洗得非常干净,如外皮有毛请使用男同胞常见的剃须刀将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的小块,预留。
2、用冷水手洗大豆,随后换干净的冷水侵泡大豆约30分钟,以水可未过大豆为宜。
3、将炒锅烧开,引入约一小汤勺食用油,刚开始起烟时倒进斩成箱的猪蹄稍为煸炒一分钟。随后转到事前准备好的石锅内,加冷水1500ml,另外,放进早已泡好的大豆,多加三块切薄的生姜片和约20粒敲碎的胡椒粉,旺火烤开后改慢火持续炖上150分钟。