伴随着社会发展的发展趋势，大家的生活水平愈来愈高，大家早已已不追求完美仅仅吃饱了，只是刚开始注重如何吃有营养成分了。而早饭变成了人一天最重要的時刻，因此，早饭一定要有营养成分。而鸡蛋三明治，不但味儿美，还能够补充营养成分。那麼，到底鸡蛋三明治怎么做呢？让我们根据下面来了解一下吧！

　　身心健康作用：

　　无盐黄油：含有发热量、含有人体脂肪、含有胆固醇

　　生鸡蛋：润肺、提高免疫力、保护视力清目

　　主要材料：高筋粉、发酵粉、水、高筋粉、婴儿奶粉、无盐黄油

　　辅材：生鸡蛋、白砂糖、盐、黑胡椒、盐、色拉酱

　　难度系数：一般

　　用时：30分钟

　　1.将中种原材料混和，合成面糊，醒面至二倍大。