纯蜂蜜，是现如今在目前市面上买的较为贵的一种食物，那麼许多 盆友都了解，纯蜂蜜具备养颜美容、身体排毒等多种多样作用，并且纯蜂蜜香甜芳香，能用来泡茶食用或是制成各种美食。那麼一些女性朋友经常食用每天一杯蜂蜜柠檬水，可是却不清楚生理期情况下是不是能够 食用。那麼接下去我们就了解一下生理期期内能够 吃蜂蜜吗？

　　在例假期间能够 吃蜂蜜，适当吃不容易对经期导致影响。许多女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。

　　1、纯蜂蜜带有70%以上的转化糖，可以被身体肠腔体细胞立即消化吸收运用，沒有必要经身体消化吸收，这针对少年儿童、老人及其病后修复者而言至关重要;常常服食纯蜂蜜，能促进消化。

　　2、纯蜂蜜中带有身体需要的十几种碳水化合物，多种多样活性酶和一些丰富多彩的变量定义、营养元素。纯蜂蜜又没有人体脂肪，这针对老人、高血压和心脏病病人而言，是最好的纯天然食品。纯蜂蜜含有有丰富多彩的矿物，如有利心身的钾，起镇定功效的镁，强筋壮骨强筋壮骨的钙，补充血液的铁、铜，益脑的磷和有利人体的各种各样维他命。

　　许多的女士常常泡蜂蜜柠檬水喝，由于那样有益于身体排毒和美容护肤，此外，蜂蜜柠檬水还具备止疼、去火的作用，所以说针对生理期期内能够 吃蜂蜜吗这一问题，回答是毫无疑问的，由于蜂蜜水有止疼的作用，针对减轻女士月经疼痛有一定的实际效果。