容易上火实际上大家都了解是怎么回事，而在医药学之中，容易上火归属于一种阳阴失调的主要表现，并且内火旺充沛，因此 便会出現一些出现异常反映。例如有些人可能口腔溃烂，有些人可能觉得人体某一位置出現疼痛的觉得。并且容易上火的人一般全是心态不佳的人。那麼，女士容易上火以后会觉得到乳房疼痛吗？

　　容易上火确实会造成乳房疼痛，并且一般的肝火瘀滞都是一起乳房疼痛。

　　去火食材

　　（1）清热去火类如黄菊花、丝瓜、板蓝根冲剂、西红柿、春笋、绿豆、水豆腐、莴笋、荸荠、棱角、马齿笕、黄花菜等，多有抑菌消炎功效，适用各种各样实火症状。

　　（2）微寒制火类如茄子、苦麻菜、厥菜、黄瓜、石螺、四季豆、小米、乌麦、兔子肉、牛蛙等，能够寒性之个性化热下火，多用以实火证。

　　（3）清热利湿祛火类如东瓜、甜瓜、薏米仁、荷兰豆、麦籽、荠荠菜、哈密瓜、红小豆、鲫鱼、鹅肉、鲫鱼、草鱼、泥鳅鱼、青笋、黄豆芽、鸡内金等，适用各种各样实火症状。

　　（4）占领实火类如黄连、知母、黄芩、柴胡、香蕉苹果、莴笋、土豆、白芝麻、桃仁、海蜇皮、萝卜等，适用小便短黄、大便干硬、口干口苦口臭、腹胀纳呆等症型。

　　（5）散血敛血类如连藕、梨、荸荠、生地黄、黑木耳、鳝鱼、檽米、莲藕粉、茼蒿、玉米须、芒果、鱿鱼、竹子叶、白茅根、马齿笕等，可用以鼻衄、便血、小便带血、牙龈流血等血热妄行的状况。

　　（6）辛温除热类如党参、白术茯苓、大白菜、荔技、板栗、红枣、胡桃肉、百合花、黑芝麻粉、燕窝、蜂乳、高粱米、小茴香、刀豆、介菜、大樱桃、石榴、乌梅干等，适用气虚火旺的病状。

　　（7）生津止渴类如野生甲鱼、海带丝、海菜、海叁、西兰花、猪的血、牛肝、老红糖、乌骨鸡、冬瓜、海蛎子、白木耳等，多用以阴虚火旺、五心烦热、通红盗汗、寝食难安等症。

　　（8）补脏歇火类如黑豆、淮山药、花生仁、牛奶、薏米仁、银耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、泥鳅、牛肉、羊肉、苋菜、桑葚子等，适用因五脏六腑孱弱、气血无法勃起引发的各种各样虚热症状。

　　日常生活要想防止自身出現上火症状，那麼就应当留意合理安排时间。饮食搭配上需要多多的留意，多吃一些带有很多维他命的新鲜水果，要勤饮水。有欠佳的饮食结构一定要改正，尤其是喜欢吃辛辣食物油炸的食材，这类习惯性就非常容易令人容易上火。