酷热的夏天溫度较为高，有的不耐高温的人就非常容易出現中暑的状况，中暑是广泛的状况，比较严重得话会严重危害性命，因而，要对中暑引起重视，夏天的情况下可以吃点降暑的食材，例如荼叶类，许多荼叶都能够防暑，夏天的情况下每日要多喝温水补充身体充足的水份，夏天高温防暑茶有哪些？接下去我们看来一下吧。

　　一.绿茶叶

　　绿茶叶当是优选，绿茶叶的药用价值很强，在其中的茶氨酸、茶氨酸、咖啡因等成份对身体的身心健康起着尤为重要的功效；夏天适当食用绿茶叶，对防止中暑很合理。

　　二.黄菊花茶

　　黄菊花茶，性甘，生寒。特别是在合适夏天食用，不但对消暑减温有非常好的功效，还合适电脑上族的小伙伴们食用，可以维护眼睛，提高视力。

　　三.茯苓

　　陈皮茶夏天常喝，能够 解暑健胃消食。桔子皮冷冻干燥或晾干后就变成茯苓，是一味中药材。茯苓用沸水冲调时，可适当添加一些老冰糖，随后放进电冰箱里至凉，口味会更好。

　　四.金银花茶

　　金银花茶寒性味甘，具备清热去火等作用。夏天煮茶喝，能够 清热去火，散风排热，清爽消暑。

　　五.薄荷茶

　　冲调好的薄荷茶，能够 放进电冰箱，冰饮以后再喝，能够 冰冷祛毒、缓解疲劳、炎热之感化为乌有，爽爆。

　　六.槐花茶

　　海棠花性苦凉，可清热凉血。冲调时可适当添加纯蜂蜜或是老冰糖，能够 解其苦味的味儿。槐花茶还能够降血压和维护血管，能够 预防中风。

　　七.常见问题

　　夏天能够 消暑的茶，一般都具备寒性的特点，脾胃虚弱者尽量避免喝。