梗米莲子粥的粥的一种普遍一种粥品,普遍也不会太难做。可是针对很多初学者而言,既不清楚梗米莲籽粥的做法也不清楚梗米莲子粥的作用,鉴于此,今日我们就为大伙儿来详细介绍有关梗米莲子粥的几类作法及其营养成分、常见问题吧。
流程:
主要材料:白米饭(蒸)200克
制做原材料
制做原材料 (16张)
辅材:莲籽50克,黑木耳(干)20克
调味品:纯粮酒5克,盐2克
1.莲籽放进白砂糖,放进温开水中侵泡一晚,再放进笼屉中蒸40分钟,变松后取下。
2.把黑木耳放进水里泡软,除去根处,再切割成丝。
3.锅中倒进全部的调味品(大骨汤一杯、酒5克、盐2克),再添加黑木耳丝同煮至熟,捞起来控干水份。
4.热粥中放进莲籽和黑木耳就可以了。