给宝宝做食物的情况下,父母们通常全是较为劳神的,既要考虑到食材的营养成分,也要考虑到小宝宝是否喜欢吃这类食材。自然,假如不可以明确小宝宝喜欢吃什么得话,那麼能够挑一些合适小宝宝吃的东西,给宝宝们一一试着一下。下边,就为大伙儿强烈推荐几类在小宝宝中较为火爆的食材!
一、绿豆薏仁粥
原材料:已泡好的稻米50克,绿豆20克,薏米仁20克。
作法:薏米仁及绿豆清洗后用冷水侵泡过夜。锅内放进冷水,将绿豆和薏米仁及其已泡好的稻米放进锅内,用火灾煮至绿豆盛开。再用文火煮至粘稠就可以喂养。
二、鸭粥
原材料:青头雄鸭一只(约重2000克),梗米适当,葱根3根。
作法:将青头雄鸭屠宰,去除毛及内脏器官,清洗,去骨,切成细丝(或片状)。锅容易上火,放进鹅肉,烧滚,添加梗米、葱根熬粥。也可以先将鸭熬汤,用鸭汤熬粥。
三、肉沫粥
将瘦猪肉清洗,用刀切碎或放进碎肉机内绞2次,加酒除腥炒过,放进已煮稠的粥内,再加食用盐就可以服用。
四、鱼粥
清洗去内脏器官的鱼如大青鱼、目鱼、鱿鱼等),成条煮熟去骨,将鱼类捣碎拌入粥中,加适当食用盐、葱、少量酒,即成鱼粥。
五、蛋花粥
将1只生鸡蛋粉碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,烧开放盐和热锅冷油。
六、猪肝泥粥
清洗的牛肝用刀横剖,再取下横切面处泥状物质,加酒、盐放进粥中煮透。所述各种各样粥内最终均应添加莱泥和豆类食品煮开再吃。
七、鹌鹑粥
原材料:稻米30克,净鹌鹑1只,水适当。
作法:将鹌鹑削皮清洗,切割成块状,为避免 有碎骨,能用经消毒杀菌的熬汤袋盛着。米清洗,自来水侵泡约2钟头。侵泡过的米连水一起煲滚,添加配有鹌鹑的袋,开水后,改成低火煲约45分鐘,随后歇火等5分鐘就可以。留意制做时,千万别有鹌鹑骨渣。