1、50岁血压90一153属于非正常血压,正常人的血压为120-80mmhg,高血压建议服用降压药物进行口服治疗。
2、留意日常生活中注意低盐饮食,避免情绪激动和失眠,忌烟酒。切记不要熬夜或者晚睡,适当运动,比如慢走、慢跑和太极,这些运动都对于身体有益,对于控制高血压也有很好的帮助。
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