手麻是很多人都遇到过的状况，大多数是由于被压迫来到手臂的神经，血液不顺畅造成的手麻。可是，手麻还可能是病症造成的，会出現手麻病症的最常见的疾病便是颈椎病。颈椎病便是颈椎间盘突显或是颈部骨节增生，假如突显的颈椎间盘被压迫邻近的颈部神经根，便会出現手麻的状况。那麼颈椎病造成的手麻应当如何缓解呢？

　　颈椎病造成的手麻如何缓解

　　1、假如感觉手麻得话，最先要调节手臂放置的姿态，会一定水平上减轻手麻的病症。除此之外，平常还能够多开展手臂锻练，让手臂的血液维持顺畅，如两手朝下挺直，随后围绕双手交叉合十，每日坚持不懈做这一姿势10~20次能够合理减轻颈椎病造成的手麻。

　　2、假如病症情况严重得话，能够在医师的具体指导下服食药品，一般挑选的是神经抑止类药，能够减轻手麻的病症；假如手麻频出現或是病历较为长，能够应用安颈帖，能够具有活血化淤、舒筋活络通脉的实际效果。

　　3、还可以对颈椎骨开展中医推拿医治，能够舒筋活络通脉、减轻手麻及其别的颈椎病造成的欠佳病症，但是推拿按摩的情况下推拿的位置、推拿的幅度必须把握及时。

　　4、牵引治疗是如今治疗颈椎病的常见方式 ，能够纠正颈椎骨曲线图歪斜的状况，颈椎病转好了，颈椎病造成的手麻当然也就减轻了，可是要留意，牵引治疗只合适颈椎病轻疾病人。

　　怎样预防颈椎病

　　1、如果是坐公司办公室的，一天到晚必须蹲着，最先要维持正确的坐姿，不可以背不直，防止头部过多前伸或往后仰，降低对颈椎骨导致的被压迫，能够合理预防颈椎病。

　　2、长期性电脑前工作人员，每2个钟头就需要做一次放松运动，旋转头颈部，有规律性地为上下旋转，旋转的情况下不必太紧促，姿势应当柔和、迟缓一些，可是旋转的辅度要尽可能大。

　　3、假如长期近距地看一个东西，尤其是低下头看的情况下，颈椎骨是遭受挺大被压迫了，并且非常容易造成视力疲劳，因此要多仰头望一望远方，活动颈椎骨。