小苏打是一种弱碱性物质，在许多 层面较为有益，那麼备孕期苏打如何使用呢？在备孕期间的女士要保重身体的身心健康问题，假如病了也是要尽量减少服药的。许多 人到备孕期间用苏打来改变阴道内的ph酸碱度，为此来提升怀孕男孩儿的概率。尽管这也是有一定的大道理，可是并不倡导那样做。

　　准备怀孕可以用天然苏打水阴道清洗，改变阴道内的ph酸碱度，提升怀男孩的概率，这一有科学论证的，多注意休息，营养成分要平衡，维持心情愉悦。

　　备孕期间不能吃什么

　　1.甜的健康饮品

　　研究表明，大家若每日食用含糖量健康饮品或常常食用高糖高热量健康饮品会导致性欲减退的问题，不管男人女人都是逐渐性需求没什么兴趣，有性冷谈的发展趋势。

　　由于身体摄入糖份过多会搅乱身体女性激素，造成 女士非常容易出現经期不正常、脸部长黄褐斑、有乳房肿块、患子宫肌瘤等问题。而男士非常容易造成 蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水等问题，这种身心健康问题都是导致男女性欲不高，或者间接性造成 不孕症。

　　2.瓶装食品

　　绝大多数的瓶装食品都带有很多的钠和人工服务防腐剂、添加剂，而身体摄入过多的钠会影响血液循环系统，血液不立即，男性生殖器官的血液供给量降低。

　　男士就非常容易出現无法勃起的病症，而女士就易出現阴道干涩的病症，这不利夫妻间的性生活和谐，并且增加了怀孕的难度系数。

　　3.彭化食品

　　夫妇在备孕期间最好是防止吃薯片一类的彭化食品，由于彭化食品中的反式脂肪会比较严重影响身心健康，并且老旧的烹制油在毁灭性溫度的功效下能转化成很多有害物。

　　这类有害物会造成 身体组织和体细胞遭受空气氧化损害，比较严重影响雌激素的调整作用，不利夫妇圆满备孕期。

　　4.现磨咖啡

　　备孕期间并不是彻底不可以喝大量咖啡，可是一定要少喝，不喝是最好是的。

　　由于很多食用现磨咖啡会危害肾上腺素，假如身体的肾上腺素作用异常或者降低，是会比较严重影响到身体的雌激素的，雌激素对备孕期间的夫妇而言是尤为重要的，因此 喜爱喝大量咖啡的夫妇還是竭尽全力忍受一下吧。