在我们日常生活有很多的蔬菜营养都十分的丰富多彩，对我们的人体健康保健及其疾病的预防也有许多 的功效。例如西蓝花这类绿色的蔬菜在日常生活中常会吃能够 给我们出示，许多 的营养物质对我们的，身心健康也是有益处的，能够 做到延缓衰老祛毒等多种的用途。今日网编就为大伙儿详尽的来介绍一下上汤西兰花的粉丝的做法，赶紧来了解一下吧！

　　上汤西兰花的作法1:

　　食物：水豆腐。、西蓝花、松花蛋、肉沫（没拍）、浓汤宝

　　2.解决食物：西蓝花裁开一个个小朵，清洗煮沸水焯熟，捞出控干水。水豆腐切一小块用小水泡洗一会，控干水。松花蛋剥掉皮切成粒大。蒜头削皮清洗拍扁

　　3.油烧开，蒜头、肉沫学会放下维持火灾油爆一会儿

　　4.再加3碗冷水、浓汤宝拆卸倒入，学会放下水豆腐、松花蛋，遮上盖子煮3分鐘上下

　　5.这时倒进西蓝花，少量胡萝卜丝略煮一会、加入盐、搅拌均匀就可以

　　做菜方法西蓝花先焯一下，煮好全部食物后再加进维持色调翠绿色、口味清新。不喜欢吃松花蛋、或别的的能够 按本人爱好天赋加点虾米音乐或香肠丝都可。

　　上汤西兰花的作法2：

　　1. 将西蓝花先进水焯至6完善。

　　2. 煮沸老母鸡汤，将6完善的西蓝花放进汤内，一起煮至进味。

　　3. 3分鐘后，将红萝卜片放进。

　　4. 3分鐘后，放进切完的松花蛋碎粒儿，并撒些食用盐。

　　5. 少量再煮3分鐘，就可以起锅。

　　看过今日的共享大伙儿应当都学会了上汤西兰花的实际做法了，在日常生活中假如您较为喜欢吃西蓝花这类蔬菜水果，那麼就赶紧依照今日网编详细介绍的这种方式 试着着在家里来做一做美味可口的上汤西兰花吧！