豆角是冬瓜的变异,葫芦科冬瓜属的一种,果子呈圆柱形,果型较小,果面光滑,以採摘嫩果供菜用。豆角以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而备受大家钟爱。中医学觉得豆角具备清热解毒有利排尿、除烦解渴、止咳润肺、消肿消结的作用。可用以輔助医治水肿腹胀、渴不欲、疮毒及其肾炎、肝硬化腹水等症。豆角带有一种干扰素栓的诱生剂,可刺激性机体造成干扰素栓,增强免疫力,充分发挥抗病毒治疗和肿瘤的功效。豆角含有水份,有盈润皮肤的功效。豆角是一种营养成分十分丰富多彩的食材,能够 相互配合许多 别的食物制做菜式,这儿就为大伙儿介绍一下一种非常简单的豆角美味——西葫芦炒生鸡蛋。下边就为大伙儿介绍一下西葫芦炒鸡蛋的做法流程。
1. 将生鸡蛋3个,打撒,放进少量食用盐,葱段,翻拌;
2. 起油锅,油8成热后,将鸡蛋液倒进锅中,煸炒;
3. 鸡蛋液凝结后,捞起来,备用;
4. 将豆角片放进锅中,油爆5分鐘;
5. 放进恰好的生鸡蛋,再少量放些食用盐,持续煸炒5分鐘,就可以起锅。
除开相互配合鸡蛋炒菜,豆角还能够单炒,还可以加些虾米皮提味。除此之外,豆角还能够炒西红柿、红萝卜和丝袜高跟鞋,总而言之,豆角是一道十分口味淡的菜式。尽管豆角由于带有很多水份,而在烹制成菜式后看起来过度明细,很多人并讨厌,可是,从健康保健的视角而言,豆角有很高的营养成分,且发热量较低,非常合适减肥瘦身者。