培养热水泡脚的良好的习惯還是很非常好的，既能够 舒筋活络，还能提高睡眠质量品质，减轻一身的疲倦，实际上在热水泡脚的情况下放进一些中草药材健康养生实际效果会更好，比如说艾草叶便是非常好的挑选，在应用艾草叶的情况下一定要留意适当，不能应用过多，并且泡脚时间不适合过长，那麼艾叶泡脚怎么样呢?

　　艾叶草别名香艾、蕲艾、艾草，茯苓功效苦、辛、温，入脾、肝、脾经。能散寒去湿，舒经活血。适用阴虚内热性出血及腹痛，针对女性阴虚内热月经不调、腹痛、月经崩漏有显著功效，是一种妇科灵丹妙药。现更是艾叶草发售的情况下，艾叶草可做艾糍小点心，生产加工成各种各样菜品和养生药膳。

　　理血气，逐湿寒;舒经，活血，养胎。治亲信冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，月经崩漏，清稀，胎动不安，痈疡，疥癣。此外，还具备抗真菌药功效、止喘功效、利胆功效、抑止血小板聚集功效、活血功效、对消化道及子宫的作用、对内分泌系统功效、抗敏功效等。