能够拥有良好的个人形象会让我们变得更加的自信，但是在我们的生活中很多人总是要面临巨大的压力，这样就容易形成白带和脱发的现象，这样会严重的影响着自身的形象，但是经常依赖一些美发产品容易形成依赖性，如果我们使用何首改善头发能有很好的效果，下面一起了解下怎么用何首乌治白发

　　用何首乌怎么治白发

　　一、核桃何首乌

　　【选材】 枸杞子 何首乌 核桃肉 黑豆

　　【做法】

　　1、先把上面说到的花药材用清水洗干净

　　2、然后把枸杞子和何首乌加适量水煮至成浓汁，把渣去掉

　　3、然后把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到浓汁里

　　4、把核桃肉煮烂，黑豆已经完全吸收所有的汁为好

　　5、把黑豆取出晒干

　　6、每日服2次，每次6-9克

　　二、黑芝麻何首乌

　　【选材】何首乌3两 核桃肉7两 黑芝麻2斤

　　【做法】

　　1、把上面说的药材弄干净

　　2、把所有的药材一起放到锅里炒干

　　3、炒干后即可以慢慢磨成粉，装瓶备用

　　4、每次取半两，加红糖一起食用

　　5、一日两次，连续服用1个月，过3、4个月后，头发便可转黑

　　【注意】不能食用蚕豆、肥肉、油炸食物

　　三、黑芝麻红糖何首乌

　　【选材】何首乌3两 黑芝麻3两 红糖适量

　　【做法】

　　1、把黑芝麻洗干净，炒干

　　2、把何首乌和黑芝麻放到锅里加入适量清水煮开

　　3、煮开后加入适量红糖调服

　　4、一天煮一次，一天分3次服完

　　5、连续食用半个月，白发便可慢慢变黑

　　何首乌治疗白发和脱发的效果是非常的明显的，上面就是对怎么用何首乌治白发的介绍，希望对很多有白头发的朋友能带来一定的帮助，另外想要更好的改善白发脱发平时也可以多吃一些黑芝麻等。