每一个孕妇经历了生产以后全是需要做月子的，做月子是女性的身体修复的一个环节，这一环节是需要女士多注意休息，防止吹风机，关键是需要补充营养元素推动人体的修复。孕妇在月子期间，还需要喂奶，因此可以吃一些花生猪蹄汤及其黄芪炖鸡汤，这种食材能够推动身体恢复，还能够推动奶水的代谢。

　　1、花生猪蹄汤

　　原材料：猪脚2个，花生仁150g，盐、鸡精适当。

　　作法：将猪脚去除蹄甲和毛后，清洗，和花生仁一起放进炖锅中，放水适当，文火炖熟，加食用盐、鸡精调料就可以服用。

　　2、黄芪炖鸡汤

　　原材料：黄芩50g，枸杞子15g，大枣10颗，老母鸡1只，葱1棵，姜片2片，盐、酒酿适当。

　　做法：黄芩入除尘布袋内，老母鸡清洗，氽烫、洗澡、切片，葱切条预留。以上添加冷水，文火炖焖1小时后放盐、酒酿就可以服用。

　　3、猪蹄通草汤

　　原材料：猪脚2只，通草6g，葱根3根。

　　作法：将以上3味相互煮开汤。

　　4、枣杞姜老母鸡汤

　　原材料：姜片三片，大枣15个，柴鸡一只，枸杞适当。

　　作法：将柴鸡屠宰后处理工艺后洗干净预留。把大枣，枸杞，姜片都放到鸡腹部中，煮开熟就可以服用了。有补血补气的作用，适用产后贫血的孕妇。

　　5、莲籽炖猪肚

　　原材料：猪小肚，莲籽去心，油，盐，姜，葱等各适当。

　　作法：将发制莲籽装进洗干净的猪小肚内，线缠缝线放到盘里，将盛猪小肚的盘收益锅内，隔水炖熟，随后将猪小肚切片，用食油，姜片，葱煸炒就可以服用。