在夏日炎炎，出外工作中的大家都是有时候会觉得到腹胀或是难受，也会经常感觉没有胃口，尽管肚子饿了可是哪些也不愿吃，只爱吃一些冰的东西或是是冷食用以止渴，可是夏日炎炎，又怎能老吃这种东西呢?那般会让人觉得的浑身无力，更为造成消化道作用衰退，胃肠道疾病也会接踵而来，那般便是十分因小失大的了。

　　有一种名叫沙棘肉豆蔻的食材，是有益于调整肠胃的食物，能够在 炎夏用于调整肠胃，或是在食欲不佳的情况下用于调整肠胃作用也是非常好的挑选，那般就可以在炎炎夏日，无须再以便没有胃口而觉得浑身无力，换句话说觉得每日沒有精神。

　　主冶(作用)： 彭中理气，涩肠治腹泻。用以脾胃虚弱，久泻不止，脘腹胀痛，食滞呕吐。

　　用 法： 口服：煎汤，3～6g;或入丸、散。

　　常见问题： 寒湿泻痢及阴虚火旺者忌服。使用量不适合过大。

　　以肉豆蔻取名的中药材关键有白豆蔻、白蔻、红豆蔻和肉豆蔻等。而这种肉豆蔻均含挥发油，具芬芳之气，作用较相仿。

　　以肉豆蔻取名的中药材各药中间還是有差别的，且药用价值作用的偏关键也不一样，而肉豆蔻和其他肉豆蔻的科属也是不一样。临床医学应用时，要区别清晰

　　肉豆蔻

　　别称肉豆蔻、肉果、玉果，为肉豆蔻科绿色植物肉豆蔻的种仁。将其种仁在45℃超低温渐渐地烘干，除油(关键减少有毒副作用的肉豆蔻醚、黄樟醚)，当种仁摇之直响时就可以。味辛，温性，归脾、胃、小肠经。作用行汽化湿，彭中理气，涩肠治腹泻。使用量：煎汤，3～10克。含挥发油，故不适合久煎。倡导碾成粉末服用，每一次1。5～3克，可防止因煎制导致的挥发油量耗损。过多服食肉豆蔻，可造成比较严重的毒副作用反映，应造成留意。生品功效反过来，有泻下的功效。

　　综上所述，哪些东西无论优劣，也不可以过多应用，点至就可以那才算是最好是的应用窍门，在日常生活中我们有过多的疑难病症，但要是擅于在日常生活中找寻清除这种问题的方法，那么就一定可以促使自身有着一副身心健康的躯体，益寿延年，多多的游玩中华民族的很大风景。因此在日常生活中一定要重视优良的饮食搭配维护保养。