假如睡觉时间太长，或是是总惦记着入睡，这就表明人的身心健康存有着一定的问题了。而总想睡觉针对人的精神面貌影响是非常大的，假如总是想睡觉得话，在所难免影响烦人的正常日常生活，乃至会影响到病人的工作中。造成总想睡觉的原因有很多，要想减轻总想睡觉问题，需要先找到发病原因。下边就为大伙儿详解总想睡觉的发病原因。

　　1.贫血

　　贫血可能在一切年龄层产生，最普遍和最开始出現的病症便是疲倦、困乏，除此之外还可能伴随头昏、头痛、耳鸣、头晕眼花、专注力不集中化、脸色苍白等。因而，假如嗜睡另外伴随脸色苍白等病症，最好是到医院门诊做一个血常规检查或贫血四项，尽早确立确诊。非常是寻找贫血的真实原因，有时候原病发比贫血自身伤害比较严重得多(例如消化道肿瘤造成流血)，其医治也比贫血至关重要。

　　2.脑缺氧

　　许多中老年动脉硬化、管腔变小、脑血容量降低，非常容易造成大脑神经缺血性氧气不足，时间长了会造成困乏、困乏、总想睡觉等病症。假如春乏的另外伴随记忆力减退、个人行为出现异常、迟钝、个性化改变等精神、神经症状，要高度怀疑中枢神经系统和心脑血管的问题，一些位置的脑卒中症状关键便是总想睡觉及迟钝。

　　3.肝胆疾病

　　肝病的主要表现一般较为隐敝、转变，疲惫困乏、食欲饮食搭配更是其关键临床医学特性之一。假如疲惫发困的另外，出現皮肤变黄不光滑、恶心想吐、厌油腻感、吃完撑胀等病症，要尽快清查肝病。立即开展病毒学查验、肝功能检查及肝脏B超等十分关键。

　　4.睡眠质量性吸气阻碍

　　因为一些原因而导致呼吸道堵塞，睡眠质量时出現睡眠呼吸暂停，造成机体氧气不足，身体器官无法得到非常好修补，大白天非常容易出現困乏、困乏、总想睡觉等病症。针对肥胖症或打呼噜情况严重的人，出現上边的问题，最好是观查有没有睡眠质量睡眠呼吸暂停，必要时立即医治。

　　5.心脏病

　　冠心病、风心病、肺心病等心脏问题，可能造成心脏功能问题，使血液循环系统不畅，乳酸菌等新陈代谢物质堆积在组织内，让人造成疲惫感。假如另外有心悸、胸闷气短、胸闷气短、头晕目眩等病症，尤其是在活动后病症加剧、歇息后缓解，最好是查下心脏，如做心电图、心脏B超等。

　　6.糖尿病

　　一部分2型糖尿病人多饮、多食、尿多的病症并不十分显著，只是以浑身乏力、精神不振、嗜睡且无法醒来为先发病症。它是因为葡萄糖不可以被彻底空气氧化，再加组织缺水、电解质溶液失调等导致。因而，成年人或有糖尿病风险源的人一定要定期维护血糖值，尽早发觉和医治。

　　7.甲状腺素减低

　　甲状腺素减低的主要表现较为隐敝，大部分病人并不了解自身生病。其具体表现为脸部情绪迟缓、发言节奏感慢、对许多事儿都提不起来兴趣爱好、经常犯困等。如在觉得懒散疲惫的另外，伴随记忆减退、脾气暴躁等病症，要猜疑是不是有甲减。