枸杞子，大枣，生姜片这种药品都具备散寒作用，滋补养生性比较好，常常喝这种物质煮的水可以提升人体的抵抗能力，补血补气，非常是女士处于月经期的情况下，人体会由于月经的外流而越来越孱弱，这时候就可以喝一些枸杞红枣生姜片煮的水，那麼枸杞红枣生姜片熬水都有什么功效呢？

　　枸杞子加大枣对人体的益处有：养肝明目、润肺止咳补阴、补肾益精、健脾胃益胃：脾胃虚寒、腹泻、对怠倦乏力的人、护肝、益发、补血补气、耳鸣头晕、眼睛视力减低、提升胃口、失眠、气血两虚、脾胃虚弱、畏冷、肠胃消化不良（促消化）、口干口渴、便秘和治腹泻（双向作用）、对经常熬夜的人（会出现好面色）、使皮肤白皙，有光泽度，有口臭的人、不容易生脸上痘痘、痤疮、疮疖，对心态有非常好的作用、还能延缓衰老、益寿延年这些。

　　枸杞子性温，味甘；滋补养生肾脏，益肾清目。用以虚损精亏、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、内火解渴。

　　大枣味甘性温，归肠胃经，益气，宁心安神，疏肝理气，可减轻女士躁郁症，抽泣躁动不安，心神不安，气血两虚，月经不调，经痛闭经，气血两虚头痛，眩晕及便秘等症。

　　这二味全是滋补养生精典，地道食物更为合理，甘肃中宁枸杞和和田玉枣全是非常好的挑选。但也是有一些群体不太适合：

　　枸杞子合适体质虚寒、抵抗力差的群体，需要长期性坚持不懈，才可以奏效。下列几类群体不适合服食：

　　1、枸杞子的湿热实际效果强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的群体不适合服食。

　　2、肾脏不假者也不适合服食；

　　3、凡身心健康无虚证者，不适合服食。邪实而气正不假者，不适合滥用滋阴养血药，防止“闭门留寇”；

　　4、枸杞子有激动肠胃功效，阴虚内热的群体服食会出现脱位泄泻之弊，有内火未清者谨慎使用；

　　食补一定要融合本身的状况，以防得不偿失