孕妇钙片是一种针对钙的缺失的人较为可用的一种滋补品，根据孕妇钙片，能够 迅速合理的为身体补充优质蛋白质，那样也就可以防止及其减轻一系列由于钙的缺失而造成的身心健康问题了。自然，并并不是任何人都需要吃孕妇钙片来补充优质蛋白质的。那麼，针对小宝宝来讲，多少的情况下吃孕妇钙片补钙补锌最好是呢？下边将对于此事开展详细介绍！

　　一、小宝宝何时补钙补锌适合

　　不一样个月的小宝宝针对优质蛋白质的需要量不一样，越大的小宝宝针对优质蛋白质的需要量越高，父母应伴随着小宝宝的发展慢慢提升其优质蛋白质的摄入。依据我国营养成分学好的强烈推荐，饮食中钙的需要需求量每日是：

　　1～6月的宝宝，纯母乳喂养的小宝宝约300mg，奶粉喂养的小宝宝约400mg。7～12月的宝宝，约500～600mg。1～3岁儿童，每日需要约600～800mg，青春发育期约1000mg。高级营养师表明，从新生儿出生后两个星期起，就应当刚开始补充一定量的钙。

　　那麼，一定量的钙从哪里来呢？奶或乳制品中是补钙补锌的最好食品，不但含钙多，并且消化率高。

　　1瓶新鲜牛奶（220ml）的含钙约220mg上下，假如每日能喝1～2瓶牛乳，就可获得200～400mg以上的钙，再再加食材中的钙，合起來就能考虑小宝宝一天的需要量。一般状况下，不容易有比较严重的钙欠缺。

　　二、小宝宝要补钙补锌到何时

　　绝大多数人都了解补钙过量了反倒会对身体不好，那麼给孩子补钙到何时好呢？一般来说，2岁之前能够 给宝宝适度补钙补锌，2岁后小宝宝根据平衡膳食就能考虑其发肓所需要的优质蛋白质。

　　父母给孩子补钙的另外要留意，钙的消化吸收并并不是补是多少就消化吸收是多少的。钙在肠胃消化吸收的是多少，关键在于小宝宝那时候的钙健康状况，还遭受小宝宝身体活性维他命D、甲状腺等物质的调整。因而，孩子补钙的情况下还要留意维他命D的摄入，而且最好是每日出来户外活动游戏。日晒和户外活动是最纯天然的钙消化吸收硫化促进剂。

　　三、小宝宝每日何时补钙补锌好

　　也是有的小宝宝是需要附加服食钙营养保健品，来补充身体欠缺的优质蛋白质。如果是服食补铁剂，最好是在二餐中间，少量多餐服食。

　　当身体摄取钙小于50Mg时，钙的消化率可大大的提高。因此，权威专家建议父母可在二餐中间（饭后1～2钟头）给宝宝服食补铁剂，目前市面上普遍的补铁剂有：达因、迪巧、三精等品牌。最好采用少量多餐的补充方法，并变长每一次补钙补锌的時间，就可以得到 最好是的补钙补锌实际效果。

　　为啥二餐中间服食补铁剂呢？由于二餐中间补钙补锌能够 防止奶乳及其天然植物食材或植物油脂类食材防碍钙的消化吸收。天然植物食材（如蔬菜水果）大多数带有草酸盐、硫化物、聚磷酸盐等酸盐，可与优质蛋白质融合而防碍钙的消化吸收；而植物油脂溶解以后转化成油酸，一样可与钙融合而不容易被肠胃消化吸收。