许多 爸爸妈妈都是顶着黑眼圈去上班，这就是夜里沒有睡好，非常大的一部分原因是因为自身小孩导致的，我的朋友她的小宝宝有三岁了，可是每晚的睡眠都不太好，他说她的小宝宝在晚上常常的又哭又闹，因此我也小结了三岁宝宝睡觉又哭又闹的原因，期待给一些爸爸妈妈们一些提醒。

　　 1、小宝宝是不是大白天睡觉时间太长。一般来说，6月之内小宝宝大白天睡3-4次，每一次1.5-2钟头；7-12月宝宝大白天睡2-3次，每一次2-2.5钟头。大白天睡觉时间太长，必定影响晚间睡眠质量。假如小宝宝大白天睡得过多，爸爸妈妈能够有目的地喊醒小宝宝，或是大白天陪小宝宝多玩游戏一会。根据几日的调节，小宝宝便会慢慢培养大白天睡得少，晚上睡长觉的习惯性。

　　 2、小宝宝是不是太撑或是挨饿。有时候小宝宝晚上吃得太饱，导致腹部难受;或吃得不足，觉得挨饿，也会又哭又闹不睡。如属这类原因，应当持续探求规律性，使孩子吃得适当，不必太饱或过饥。

　　 3、小宝宝是不是拉尿了。假如尿不湿弄湿了沒有立即拆换，或衣服裤子过紧、褥子太厚，使小宝宝觉得难受，他也会根据又哭又闹不睡表明“强烈抗议”。因而，夜里应尽可能给宝宝穿比较宽松、绵软的衣服裤子入睡，户外睡袋薄厚要适合。

　　 以上便是三岁宝宝睡觉又哭又闹的原因，关键分成以上三种原因，一些原因是自身导致的例如大白天睡眠质量太长，不必觉得婴儿睡觉是一件好事，一般在睡觉，保质保量，小宝宝的生长发育情况才会是优良的，因此大白天的睡眠质量是于事无补的。