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为什么要淘大米

更新时间：2020-07-03 00:00:00

淘米能淘去泥沙杂屑，利于食用。淘米方法如下：

1、淘米用冷水，不要用热水和流水淘洗；

2、适当控制淘洗的遍数，以能淘去泥沙杂屑为度；

3、淘米不能用力搓；

4、淘米前不要把米在水中浸泡，以防止米粒表层可溶性营养大量随水流失；

5淘米时不宜洗的太净，一般以淘两次即可。

标签： 为什么大米

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