许多 父母可能有一个习惯性，小孩子醒来时第一件事就给他们喝纯牛奶。从近期热映的一些亲子节目之中，还可以发觉，许多 大牌明星爸爸妈妈也是那么做的。可是，这一作法究竟对吗呢？儿童能够 空腹喝牛奶吗？想来这是一个被很多人忽视的问题，今日就要我们来高度重视一下。

　　牛乳的确是一种带有丰富多彩蛋白、人体脂肪等营养元素的食品，对少年儿童的成长发育有非常大协助，但许多爸爸妈妈让少年儿童早上空腹喝牛奶，有的小孩仅喝纯牛奶就念书来到，它是不符营养成分规定的，不合理的。一般来说，早饭应占一天总发热量的20～30%。7岁少年儿童一日需要总发热量为7560千焦耳，早饭应获1512～2258千焦耳，而一瓶牛奶仅能出示三分之一的发热量；其次，7岁少年儿童每天需蛋白60克，早饭最少应出示15～20克，而一瓶牛奶仅出示8.05克。因此 ，早饭仅喝一瓶牛奶是不符儿童饮食规定的。

　　因为水在牛乳中占很大比例，空肚喝较多的牛乳，稀释液了胃酸，不利食物的消化和消化吸收。此外，空肚时胃肠功能迅速，牛乳迅速在肠胃根据，留存時间很短，其营养元素通常赶不及消化吸收，就急匆匆进到肠子，徒流于形式。因此 ，空腹喝牛奶是不符安全与健康的。

　　儿童能够 空腹喝牛奶吗？根据权威专家的剖析和表述，父母们，大家应当了解自身以前的作法是存有错误观念的吧？从今天开始，赶快改正这一习惯性吧。大牌明星们的行为也不是都值得提倡的，還是要依据科学研究的育儿教育方式 来抚养我们的商品。