一些人的手指头会一不小心扭到，在手指头扭到了以后并沒有立刻解决，过一会就可以显著的发觉手指肿了起來，且肿的十分厉害。在手指头扭到后肿起时，全部手指头看上去也会十分的可怕，乃至出現了手指头扭到肿了不可以弯折的状况，手指头被挤伤，最先要清除是不是有骨折的状况出現，如果有骨折了，可能伴随筋腱的损害，造成 手指头不可以弯折，假如只是是因为发胀不可以弯折，过一段時间可能便会修复，能够外用消肿药物开展医治。

　　当手指头遭受作用力的碰撞及其被压迫以后会让手指头的肌腱及其肌肉遭受一定的损害，影响了一切正常的活动，这时务必要维护好手指头，降低其损害。

　　手指头扭到筋疼痛如何来修复

　　1、马上终止手臂的活动

　　当出現扭到后应当马上终止手指头用劲，要不然会加剧其痛感，尽可能让遭受危害的手指头稳定，不可以乱跑。要拉高遭受损害的手指头，那样可以缓解血液的瘀滞，进而减轻了疼痛及其发胀感。若是扭到的手指头松驰得话，可能会让血液不断的往下滴，进而加剧了其发胀和淤血。

　　2、对伤处开展冰敷敷热

　　手指头扭到以后应当对负伤的手指头来冰敷，应用医用冰袋或是小冰块儿对患处开展冰敷，那样能让血管收缩，缓解部分的血肿，减少部分组织的溫度，进而抑止了神经觉得，减轻了痛感及发胀感。务必24钟头以内才合适于冰敷，假如時间过长得话就不必冰敷了。手指头扭到后48个钟头以后，立即侵泡在开水里或是应用开水产生敷热，每一次敷热30分钟上下，那样可以推动组织液及血液的循环系统，推动了基础代谢，协助组织的修补，另外也可以推动新陈代谢物质及其积血的消化吸收，推动了痊愈。

　　3、对手指头开展推拿

　　对手指头开展推拿可以推动发胀的消散，加速了基础代谢速率。实际的方式 是把负伤的手外伸来，手心要朝下，用另一个手托着手腕子，应用手的拇指和无名指捏紧遭受损害手指关节的内两侧，随后轻轻地的开展按捏，等疼痛缓解以后再加剧能量捏二分鐘上下。可是扭到前期不可以推拿，要不然会加剧流血及其发胀。

　　4、充压和捆扎

　　若是出現了破裂的状况应当应用医用弹性绷带开展固定不动和捆扎，那样可以提高其可靠性，限定了肌腱及其肌肉的活动，让遭受损害的组织获得歇息，推动了伤口修复，可是不可以捆扎的太紧，要不然会造成 部分血液商品流通不畅。手指头扭到24个钟头以后，应当挑选具备祛淤消肿作用的药品立即敷在伤处，那样可以外扩散积血。

　　手指头扭到筋假如疼痛强烈或是十分比较严重得话，应当立即到医院做医治，还可以在医师的具体指导下有效的应用化淤止疼及舒筋活络的药品。期内要适度的歇息，防止负伤位置再度遭受被压迫。