网编之前见到身旁有些人讨厌吃葱，葱是有一些味儿，如果是参加一些关键的场所，最好是還是别吃完，以防讲话的情况下口气重，会影响到自身的极致形象，也有些人讨厌吃香菜，网编之前就发觉一个地区的人没人吃香菜，都没有卖的，香菜吃多了对人体也会出现许多的影响，下边网编就给大伙说下。

　　香莱往往普遍，除其与众不同的口味外，更离不了香莱的健康养生作用。香莱含有多种营养元素、胡罗卜素及钙、铁、磷等矿物。除此之外，香莱对肠胃、胃口、发烧感冒有不错的輔助功效，宜冬、春服用。

　　香菜的作用以下：

　　1、和胃调变

　　香莱辛香升散，能推动肠胃肠蠕动，具备健脾开胃醒脾的作用。

　　2、治感冒

　　人体健壮、身体素质不错、有时候发烧感冒的人却可以用它来治感冒。

　　3、去除凉气

　　香莱温性，脾胃虚弱的人适当吃点香莱也可具有温胃散寒、促进消化、缓解胃疼的功效，可在熬粥时放进助消化行气的橘子皮、温胃散寒的姜片，在将要起锅时撒进香莱末，制成香莱粥来喝。

　　但切忌多食、误吞香莱，不然有副作用：

　　1、患口臭、狐臭、比较严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，此外香莱温性，麻疹已透或虽未显出而热毒壅滞者不适合服用。

　　2、香莱不利于人精神、对眼不好的缺陷，故不能多食、久食。

　　3、多食或久食香莱，会耗气量、损精神，从而引起或加剧气虚。针对这些平常盗汗、困乏、怠倦及易重感冒的气虚病人，尤其是孕妇不可以吃香菜。

　　4、患寒症外感风寒者、脱肛及食欲不佳者，小孩出麻疹者特别是在合适。

　　香莱是非常好的调味料，烧菜的情况下放进一些可以让菜或是是汤更为的美味，可是吃多了還是有很多不太好的功效的，好像会加剧气虚，这一点是很不太好的。因此 吃香菜的情况下即便是很喜欢吃，也不能过多，每一次烧菜的情况下要严控好使用量。