女性经前症候群将会给女性月经时带来诸多麻烦与痛苦，而造成这种危害的便是血液循环差，而养脾便是针对妇女病最好的治疗方式，以下为大家推荐相关的治疗建议。

　　教你如何远离妇女病

　　按摩穴位效果好丰隆穴以食、中、无名三指指腹按压（中指施力），每次1～3分钟。丰隆穴位於小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指

　　血海穴用自己的掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝向自己，手掌自然张开，大拇指端下面膝内侧便是血海穴。

　　三阴交穴：是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调（如：月经先期、月经後期、月经先後无定期、不来月经等）的症状都会消失。三阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘後际

　　运动气血运行应多进行有益促进气血运行运动。如，太极拳、慢跑、快走，可帮助气血循环及肠胃运动。

　　饮食红糖山楂茶材料山楂10颗、红糖适量

　　做法山楂洗净，去核仁打碎，放入水中滚煮。起锅後加入红糖调味，可依个人口味调整甜度。

　　功效：山楂能活血散瘀、促进肠胃消化，健脾消积，有益於减肥。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓解疼痛、活血化瘀的功效。