秋季气温较为干躁，可不可以只吃荤，要留意营养搭配，平常煮饭一定要添加一些蔬菜来开展制做，实际上蔬菜不但能够 具有协助我们的人体耗费发热量，还能够协助我们减肥瘦身，鲜虾中既能够 滋补养生人体，能够 协助少年儿童和孕妇非常好的开展补钙补锌，非常是鲜虾之中的肉质地脆响Q弹，鲜虾香喷喷味儿一点也不油腻感，那麼下边这一道鲜虾青菜粥作法有哪些呢。

　　用材

　　稻米

　　鲜虾

　　蔬菜

　　枸杞子

　　鲜虾青菜粥的做法

　　大米粥熬好

　　放进鲜虾再再次熬

　　放进枸杞子，蔬菜

　　依据自身的喜好调料

　　准 备：10分钟

　　制 作：50分钟

　　提前准备厨房用品：煮锅

　　烹饪方式：煮

　　提前准备原材料采购清单发送到手机上