坚信大伙儿针对赤小豆及其大枣这二种食物是掌握比较多的吧，由于赤小豆跟大枣是我们在日常生活中用于补血补气的上品，因此我们应当要了解服用赤豆红枣汤的作法。实际上，我们制做吃赤豆红枣汤是非常简单的，跟我们煲绿豆粥的方式 是一样的，关键是我们要了解赤豆红枣汤的作用有什么，便捷我们去运用它。

　　营养成分新疆红枣(红枣)：大枣能健脾和胃，补气养血，为安中养血的灵丹妙药

　　新疆红枣，适合于脾胃虚寒、气血亏虚、贫血腊黄、疲惫乏力、生完孩子孱弱、心慌失眠者服用。大枣中维他命C的成分非常高，被称作“维生素丸”。民俗还广为流传有“一天吃仨枣，一辈子不老气”的叫法。

　　紅豆：性温偏寒，味甘，带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素B族、钾、铁、磷等。紅豆能推动心脏血管的活性，有利排尿;有畏冷、低血压、非常容易疲惫等状况的人，常吃紅豆可改进这种不适感的状况。此外，紅豆也有健胃消食生津止渴、去湿气养血的功效，是优良的药用价值和身心健康食品。紅豆也是女性生殖健康的最好的朋友，丰富多彩的铁制能令人面色白里透红。多摄入紅豆，也有补血补气、推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。哺乳期间多食紅豆，可推动奶水的代谢。