小宝宝大枣粥的做法,比较简单,他到关键原材料有大枣,白砂糖等,小宝宝红枣粥便是用大枣和稻米在一起的,它可以减轻小宝宝气血两虚,贫血的情况。下边就来介绍一下,小宝宝红枣粥的具体方法。红枣粥中含含有丰富多彩的蛋白,人体脂肪,碳水化合物,维他命等具备,养颜美容的功效。小宝宝喝红枣粥,有利于宝补充他身体的营养元素。
红枣粥选用大枣,稻米加适度的水一起烹制而成。由于稻米中带有蛋白、人体脂肪、柠檬酸、单糖,维生素b2、钙、磷和铁等原素,因此红枣粥具备益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目、止烦、解渴、治腹泻的作用。
绿豆红枣粥:养生药膳秘方:绿豆100克、大枣15枚、老红糖适当。做法:将绿豆、大枣清洗下锅,放水适当,煮至豆烂入老红糖即成。使用方法:随便服用。服用作用:有清热去火,健脾胃养肝的作用。适用中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等症状。山药红枣粥。