在我们女孩胸部发育阶段，会出現胸部外扩的状况，这类状况出現关键的原因一是以母亲那边基因遗传出来的，原因二便是乳房较为丰腴，三便是长期性的有误穿内衣导致的。殊不知并不需要担忧，女生胸部外扩该怎么办的这一问题彻底是能够处理的，下边就要我介绍一下实际的解决方案吧。

　　乳房外扩有二种情况，先天乳房外扩指的是两侧乳房的间隔很大，归属于基因遗传问题，后天乳房外扩指的是乳房圆润而乳头外斜。后天乳房外扩最先思考与内衣文胸长期性服装有误相关 ，如杯罩过小使胸部被挤压成型挪动进去而组成外伸 ，再有就是喜爱趴着睡觉的人也非常容易导致乳房外扩。

　　1、用好的调整型内衣。用恰当方法佩戴，并且要买适合的杯罩，不必让胸外流。一直坚持不懈乳房处于恰当部位。对防止胸部外扩有一定的帮助，肉是有记忆能力，倘若长期性坚持不懈佩戴，胸部便会还记得它应当在的部位还记得千万不要买小杯罩，要给胸部舒服的室内空间及维护保养。避免 发病胸部外扩的情况。

　　2、在生活起居中，我们只需多锻炼身体，就能解决微小的胸部外扩的问题：手臂移到胸口,2个手掌心并拢。坚持不懈呼吸,两掌用劲压紧,使2个胳膊水平进行。的姿势,一边出气一边勤奋伸直上半身,使胸部觉得有抗拉力,好像上半身的前后左右和胸部被拉申开的觉得,坚持不懈10秒后释放压力人体，反复5次为一组再有就是有一个两手交叉的姿势，对于胸部外扩的一种运动操，对防止胸部外扩有一点的功效。