有时女士会觉得乳房隐痛，也有发胀的觉得，它是许多女士都遇到过的状况，尤其是在经期到来以前，这类问题也是普遍。那麼，女性胸部怎么会隐痛呢？是否会是啥病症的前兆呢？造成乳房隐痛的原因有什么，该如何缓解呢？下边网编就来跟大伙说说。

　　造成乳房不适感，除开经期以外，生活起居不规律性，或过度劳累，情绪过多烦闷躁动不安，及其乳腺病症等问题，都可以致乳房隐痛。因此，关爱乳房，一定要注意搞好这种。

　　1、常常按摩胸部：轻轻地按摩胸部，可使过多的血液再返回淋巴系统。推拿时，先将肥皂水涂在乳房上，顺着乳房表层转动手指头，约一个钱币尺寸的圆。随后用力将乳房压进再弹起来，这对避免 乳房不适症有巨大的益处。

　　2、穿牢固的文胸：文胸除开避免 胸部下垂外，更关键的功效是避免 已被压迫的乳房神经进一步遭受被压迫，清除不适感。仔细的姐妹会发觉，这些跑步选手配戴牢固的文胸就是这个健康保健原因。