每日睡醒后,在梳头发的情况下一直察觉自己许多的掉发。看见这种漂亮的愁丝一缕一缕的往下掉,我们的情绪会很郁闷。曾还记得家中的老人说过,女性生过孩子后,秀发便会掉下来的很厉害。那麼造成中年妇女掉发的原因是什么呢?原来是肾虚的症状,那有什么好的方式来解决肾虚呢?
一、海参粥
原材料:海叁、梗米、葱段、姜片。
作法:先将海叁泡好以后切割成残片,随后同梗米一起熬出粥,等粥好啦以后添加葱段、姜片、食盐等调味料就可以了。
二、冬虫夏草山药老鸭肉汤
原材料:冬虫夏草15克、山药20克、光鸭一只。
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