老人的人体身体素质慢慢在降低，内脏器官作用也会慢慢的降低，有时可能会出現手脚浮肿的状况，造成这类病症的原因是比较多的，例如肾病经常会造成那样的病症，此外假如老人平常饮食搭配过少，出現营养缺乏症欠佳，可能会造成那样的状况，此外一些心脑血管病症，也会造成这类病症。

　　原因

　　1、难治性脚肿

　　这类种类的脚肿常发于老年人女士的身上，常常两脚一起肿，但水平并不比较严重，主要是因为内分泌失衡、常站常立或是是劳累过度所导致的。能够 尝试平躺或是休息一下，状况会有一定的转好

　　2、多功能性脚肿

　　该类脚肿也是多发性于老年人女士的身上，尽管并不比较严重，可是有的人会间歇性出現该类状况，而有的人则会长期这般，这类脚肿的老年人的病发原因有的跟时节相关，可是与姿势是不相干的

　　3、营养缺乏症脚肿

　　该类脚肿主要是因为老年人进餐较少，或是是营养不良所造成的，这类患者可能会出现贫血、免疫力低下等病症，建议一定要到医院做详尽查验

　　4、心源性脚肿

　　说白了，其原因关键是由于心脏问题，这类脚肿关键出現在心脏功能减退，或是是右心力衰竭的老年人的身上

　　5、下腔静脉性脚肿

　　这类脚肿一般是因为下腔静脉血液流回受阻而造成的，常常是一只脚先肿

　　防止方法

　　1、合理膳食

　　以便防止老年人出現脚肿状况，在平时，一定要合理膳食，做饭食时，要少加盐，多放醋

　　2、多锻炼身体

　　晚饭后或是是早上的情况下，能够 多出来走一走，活动活动下肢，推动血液的商品流通，也要留意一点的是，夜里睡觉的时候要拉高下肢，推动血液流回

　　3、定期常规体检

　　老年人一定要每过一段時间便到医院开展一次整体性的常规体检，有很多的病症全是在不知不觉就产生的，脚肿尽管问题并不大，但确是许多 病症的前兆

　　4、有优良的生活方式

　　防止脚肿一定要保证生活起居中不抽烟不喝酒，一个好的生活方式才算是一个身心健康人体的基本前提

　　5、留意足部防寒保暖

　　建议老年人小伙伴们常常夜里泡沫脚，针对足部的防寒保暖具有非常好的功效，并且对人体也是有益处