说起到丰胸美乳，女士都是对这一话题讨论很感兴趣，由于每一个人都期待自身能够 有着性感丰满的身型，那麼白米醋丰胸美乳是最总听的一种丰胸的方法，但事实上白米醋丰胸美乳实际上是沒有多少功效的，它关键具有的是美白皮肤的实际效果，但是我们能够 根据一些饮食丰胸方式，来做到一定的丰胸功效。

　　1、把握住经期丰胸美乳

　　丰胸的方法：从月经来的第1天宇第3天是最好的丰胸美乳阶段，近几天多做丰胸操，多吃丰胸美乳食品能够 合理的刺激乳房变丰腴。

　　丰胸美乳实际效果：这3天是子宫卵巢动心生长激素代谢两较大的阶段，而子宫卵巢动心生长激素对胸部丰满度拥有关键的影响。多吃含有维生素E、维生素b2和蛋白的食品，能够 乳房推积大量的人体脂肪。

　　2、喝参花炖瘦肉汤

　　丰胸的方法：将猪瘦肉切割成块，放进锅中，添加10克党参，20克北芪及其5克的紫河车粉煨汤。

　　丰胸美乳实际效果：参花炖猪瘦肉带有雌性激素生成代谢所不能缺乏的蛋白和B族维生素。在其中的维生素b21、B2，还能合理推动身体黄生殖细胞的扩大，刺激乳房的生长发育。

　　3、吃芝麻包心菜

　　丰胸的方法：白芝麻100克用温火炒，炒成芝麻香时起锅，等凉后损坏。包心菜切条，放进锅中炒后出锅，撒上白芝麻屑翻拌就可以。

　　丰胸美乳实际效果：包心菜带有丰富多彩的维生素E，可以推动子宫卵巢的生长发育，增加雌激素的代谢凉，刺激乳房的生长发育。

　　另外白芝麻带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖原和维生素E，还带有维生素b21、维生素b22、维生素b26等。因此白芝麻包心菜极好的丰胸美乳食品。

　　4、吃青木瓜丰胸

　　丰胸的方法：用青木瓜再加红皮花生煨大骨头汤。

　　丰胸美乳实际效果：青木瓜的丰胸美乳基本原理博大精深，自古以来起便是女人丰胸的最好食品。其丰富多彩的木瓜酵素和维生素D能合理刺激性女士雄性荷尔蒙，协助丰胸美胸。