女性朋友容易出现低血压、头晕、嗜睡等症状。除了及时治疗，患者朋友还需要在日常生活中进行调理。为什么低血压这种病这么喜欢女性朋友？

　　为什么女性朋友容易低血压？

　　一般来说，女性朋友的低血压大多是生理性低血压。当血压低于90/60mm汞柱时，流向大脑的血液不足，容易出现面色发白、头晕、食欲不振、消化不良，甚至全身疲劳。

　　在某些情况下，低血压也会由于工作和休息时间不稳定而产生，特别是瘦老年人和经常有大量运动的运动员和重体力劳动者。如果工作和休息时间不稳定，他们更容易患低血压。

　　低血压也有严重危害

　　这里需要注意的是，如果女性的低血压是由疾病引起的，即使接受治疗，也要听从医生的建议。虽然高血压的危害是众所周知的，但高血压患者希望尽可能降低血压，但事实上，低血压的危害也不容忽视。如果低血压过严重，很可能导致大脑供血不足，也容易引起中风等脑血管事故，严重休克等危险情况。

　　女性低血压应该吃什么？

　　年轻女性的生理性低血压不需要太紧张，也不需要到处么如何治疗女性的低血压呢？

　　患有生理性低血压的女性不需要吃药，平时应多吃营养丰富、易消化的食物；适当用肉桂、甘草和人参泡开水作为茶；日常生活中改变姿势时，要慢慢移动，尤其要注意避免卧位或蹲位起床过快。

　　女性朋友可以在日常生活中进行适当的锻炼，增强体质和心血管活力。当然，他们也可以通过改善饮食疗法来改善低血压的症状。

　　女性低血压的食疗方法

　　1.乌鸡1只，在鸡肚里放60克当归头，50克黄芪，150克红糖，50克米酒，在锅里蒸，吃肉喝汤，半个月吃一次，连续两个月吃。

　　2.红枣15个去核，栗子150克，净鸡1只，鸡切成块，大火翻炒，加调料，煮至80%成熟，加红枣、栗子炖熟食。