治疗方法：用温水刷牙、牙粉漱口。早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾适量牙粉和剂玉池散坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。进食宜温热。勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

　　1、牙龈疼是什么原因

　　牙龈肿痛是牙齿根部痛。牙齿肿痛如果是比较普通的牙龈发炎，可以简单的吃一些消炎药就可以了，比如我们可以吃甲硝唑片，替硝锉片就可以了。但是如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，一定要及时去医院检查治疗，上火导致的牙肉肿痛，可能是因为天气比较干燥，人体的唾液分泌开始，呼吸道干燥，血管的脆性开始增强，就很容易导致感染。牙龈肿痛的时候一定要注意不能吃补品或者辛辣的食物，会导致血液运行，加重牙龈痛的情况。

　　2、牙龈疼的厉害

　　牙龈痛是上火导致的，天气非常干燥的时候，我们人体口腔的唾液就开始分泌减少，呼吸道感觉特别的干燥，血管的脆性也开始增强，这个时候很容易导致感染细菌引起牙龈痛的情况。平常在饮食上面一定要注意不要吃过于辛辣刺激的食物，可以多吃清淡好消化的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜还有水果，注意不要吃上火的食物，多喝一些凉茶来帮助缓解牙龈痛的症状。

　　3、上火牙龈疼怎么办

　　当我们出现上火牙龈肿痛的时候，要注意消除导致的一些因素，比如牙石，牙菌斑还有一些不良的修复体。在生活中一定要注意口腔的卫生，避免损伤口腔黏膜。可以多喝白开水，但是要注意不能吃辛辣刺激的食物，这些食物会导致牙龈疼的情况加重，此外生活还要保持规律，记住不要熬夜，避免过度的疲劳。牙龈炎症比较明显的时候，我们可以用1%的过氧化氢液还有生理盐水来冲洗缓解牙龈肿痛的情况。

　　4、孕妇牙龈疼怎么办

　　孕妇怀孕期间出现的牙疼情况，建议可以把鸡蛋打到碗里面进行搅碎，然后用沸水冲熟，在里面加入白糖还有香油，每天喝两三碗可以帮助缓解牙龈疼痛的症状。此外还可以用生姜治牙痛，生姜可以帮助我们消炎止痛，牙痛的时候可以取鲜的生姜一片，咬合在牙痛的地方，可以重复使用，能够有效的缓解牙痛的症状。还有一种方法帮助缓解牙龈疼，那就是取一些味精，直接敷在牙痛的地方，止痛效果还是挺理想的。

　　5、吃饭牙龈疼

　　吃饭的时候牙龈疼，在日常生活中一定要注意用温水刷牙，温热的茶水漱口。我们的牙髓神经对温度比较敏感，比如患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一旦遇到了冷刺激就会导致牙疼，温水对牙齿来说是天然的保护剂，可以帮助缓解一些过敏性的牙痛。茶水里面含有氟，常喝一些温热的茶水可以帮助预防牙疼。在日常生活中一定要注意，不要吃过酸过甜的食物，这些食物温差过大会导致牙痛。