2022年2月23日，不仅仅是一个普通的星期三，更是数九天很重要的一个日子，这是八九的第二天。在八九这个时间段的时候，天气逐渐转暖，我们在2月的时候已经度过了春节和元宵节，马上要迎来冬天的结束，但是这几天气温也能有明显的变化，这一天适合吃什么呢？

　　2022年的八九天是哪一天

　　古人按照天数来计算日子，这样子更有盼头。三九天就是最冷的时候，无论是三九、八九都是数九里的一个时段。八九第一天：2022年2月22日。八九第二天：2022年2月23日。八九第三天：2022年2月24日。八九第四天：022年2月25日。八九第五天：2022年2月26日。八九第六天：2022年2月27日。八九第七天：2022年2月28日。八九第八天：2022年3月1日。八九第九天：2022年3月2日。所以八九从二月底到三月初这个时间段。当然，我们也能明显感受到春天的一些气息。

　　八九第二天吃白菜

　　八九天的时候，还是偏向于冬天的寒冷气温。冬季因为寒冷的原因，所以人体的排泄也会变缓，身体有毒素，但是毒素却排不出去，造成体内毒素的淤积，而白菜当中含有丰富的粗纤维，还含有多种维生素，所以多食用白菜的话，是可以帮助肠道蠕动，促进肠道的消化，从而起到解毒祛湿的功效，对患者的身体是极其有帮助的。因为是蔬菜，建议大家最好尽快吃完，不要囤积，这样可能会产生一些对身体有害的物质，不易身体健康，是非常不建议的。记得要光盘行动哦。

　　八九第二天吃鱼类

　　海鲜是很好做而且很好吃的一类食物。鱼类是富含多种蛋白质的食物，尤其对于心血管健康是很有帮助的，尤其是在这个心肌梗塞高发的季节，多吃鱼类，对于预防这种疾病是很有帮助的，建议大家是可以多吃一点鱼类的，其中胖头鱼是比较建议的品种，因为当中是含有磷脂，还有丰富的脑髓，对于改善记忆、延缓衰老是很有帮助的。清蒸的方式更好吃。