有些朋友如果出现头晕恶心想吐的情况，就需要采取一些方法来缓解一下，平时多关注一下自己的身体情况，如果有什么不舒服的情况，一定要了解一下是什么原因引起，然后再对症采取一些方法，这样可以有效缓解头晕恶心想吐的情况，这个时候需要多吃一些清淡的食物。

       那么头晕恶心想吐是怎么回事?引起头晕恶心的因素有哪些?

　　一、病毒侵犯：如果身体受到了病毒的侵犯，那么就会感觉到头晕恶心想吐，发烧就是被病毒侵犯而感染的疾病，它的主要症状就是头晕恶心想吐。这个时候需要去药店买一些退烧药，如果情况比较严重，还需要去医院挂吊针，这样身体才可以康复的更快一些。

　　二、颈椎问题：现在有许多人平时都不注意自己的坐姿，时间长了颈椎就会出现问题，从而导致头晕想吐，平时可以多按摩一下自己的颈椎，每过两个小时需要活动一下自己的颈椎，这样才可以避免颈椎出现问题。

　　三、高血压：血压比较高的患者很容易出现头晕想吐的情况，这是由于血液比较粘稠而造成的供血不足，这个时候需要通过一些药物来缓解这种情况。高血压患者平时需要注意一下自己的饮食，多吃一些新鲜的水果与蔬菜。

　　四、贫血：调查结果显示贫血也会引发头晕与恶心，出现贫血的原因是由于身体营养不良而导致，会让人出现头晕恶心、脸色苍白等情况。贫血患者可以多吃一些补血的食物，注意一下饮食均衡，千万不要挑食，这样身体很容易出现一些问题。

　　以上这些就是头晕恶心想吐是怎么回事的回答，由于每个人的身体情况都是不一样的，所以需要了解一下自己的病因是什么，这样治疗起来才会比较容易。头晕想吐时可以吃一些水果，但是饮食一定要清淡一些，一些不健康的食物一定要少吃一些，禁止吸烟喝酒。