红糖姜水是很好的去风寒、补血饮品。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。生姜红糖水的功效，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　1、红糖姜枣茶

　　红糖姜枣茶可补血补虚，能驱寒。味道甘甜。注意，患有糖尿病以及痰湿重的人士不可服用，阴虚火旺的人士不可服用。红糖姜枣茶适合产后身体受寒以及有恶露的女性服用，还适合少女痛经以及小腹部冷痛的人士服用。女士服用此茶缓解痛经应该在月经来潮前服用，直到月经来时停止服用。红糖姜枣茶是民间温胃祛寒偏方，是以姜枣茶为基础搭配红糖制作而成，有较强的和血行瘀功效。

　　2、姜红糖的功效与作用

　　姜红糖可以散寒发汗，止咳化痰，还能止呕吐。生姜红糖可治疗感冒、肠炎、痢疾等疾病。生姜红糖可以除臭味，适当吃可以缓解口臭。风寒引起的感冒可吃生姜红糖。另外，生姜红糖还可以补身体虚弱，服用可加速细胞代谢，能够为细胞提供能量，生姜红糖中含有丰富的单糖，容易被身体消化吸收。生姜红糖可以补血活血，其中含有丰富的微量元素以及叶酸，可增强皮肤的营养和水分。

　　3、红枣姜汤红糖水

　　大枣红糖姜水主要功能是补气益血、祛风散寒，女性服用可以暖宫。可用于调理痛经，但不可在经期服用，否则导致月经过多。女性平时服用大枣红糖姜水可强身健体，且价格低廉，是经济实惠的保健品。大枣红糖姜水不能多喝，否则容易导致上火。喝大枣红糖姜水可以促进血液循环，还能暖胃健脾、化瘀生新、活血舒筋。注意红糖一次性不可放太多，否则容易影响食欲，影响胃肠消化。

　　4、姜红糖水怎么做

　　红糖姜水制作方法：把老生姜切成片，锅里面放水，生姜片下锅后小火慢慢熬，大约20分钟左右放入适量的红糖块，红糖的甜味可以减少生姜水的辣味。直到红糖生姜水颜色慢慢变黄之后就可以起锅了，建议冬天早上服用，每天饮用一杯，可以暖胃暖宫。红糖姜水可用于伤风感冒治疗，还可以缓解痛经。女性月经前一个星期可以开始服用红糖姜水，一直服用到月经来临时，在经期不能服用。

　　5、姜和红糖一起煮治疗什么

　　红糖姜水可以暖身体，增加身体能量，还能活络气血，加快身体血液循环。月经不顺畅的女性服用红糖姜水后月经明显改善。月经后精神差，面色暗淡，可在早上起床后服用一杯生姜红糖水，在晚餐之前再次饮用。持续服用一个星期可以改善面色苍白精力不济等症状。生姜红糖水有散瘀的作用，不小心皮肤划伤后可以用生姜红糖水敷伤口，能缓解疼痛，还能抗菌消炎、促使伤口恢复。