一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。日常多注意营养调配，榨蔬菜汁饮用，也能避免。对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。

　　1、眼睛充血怎么回事

　　眼睛充血，其实就是长时间熬夜、上火、过度疲劳引起的。在治疗方面，我们要先检查自己平时有什么个人的生活不注意，如在睡前是否喝咖啡，饮食是否太辛辣太油腻。还要小心是高血压、眼角膜炎、糖尿病等几种原因，病情引起的诱导症。平时也要密切观察是否眼中，有红血丝、白眼球是否正常、如果感觉眼睛中充血，并且带有疼痛感，是眼科疾病引起的。

　　2、眼睛充血了怎么办

　　眼睛出现充血后，患者要注意调理好个人的生活以及饮食，生活方面要注意多休息、不要熬夜、太晚就不要看电脑，手机，尽量早早上床休息。许多人因睡觉前喜欢看书，在昏暗的台灯下看书对眼睛的伤害很大，容易引起眼部充血。睡前不要喝茶、也不要喝咖啡，以免引起失眠，保证充足的睡眠。另外在个人的饮食方面，多吃酥烂，清淡的食物、多喝汤多喝水、避免抽烟喝酒、少吃辛辣、油腻的食物。

　　3、怎样让眼睛快速消肿

　　眼睛肿胀是因为充水引起的，想让眼睛消肿就要让眼睛局部快速血循环。早上在醒来后可以用毛巾包住冰块，敷在眼睛上，这样的一种方法，能缓解局部的水肿，早上在吃早餐时可以拿一个熟鸡蛋剥掉皮，在眼睛周围来回滚动，这样也可以消除眼睛部位的浮肿。另外要注意的是晚上睡觉前不要喝太多水，也不要喝酒喝咖啡，睡觉前一定要注意多排尿，把身体中的水分排泄出来，就可以预防眼睛红肿。

　　4、眼睛充血干涩怎么办

　　当眼睛出现充血干涩时，首先要多休息一会，闭目养神做一下眼保健操。很多人喜欢在眼睛干涩时使用滴眼液，滋润眼球，这一种方法是可以的，但不能长期使用，对眼睛也不好。生活方面可以在早上喝一杯淡盐水或柠檬水，补充维生素。饮食方面多吃豆类、奶类、胡萝卜以及富含有丰富维生素的蔬菜水果。通过以上的这些护理，发现眼睛干涩充血依然没有好转，就要到医院检查是否因疾病引起的。

　　5、外伤眼睛充血怎么办

　　在发生外伤眼睛充血时，就要用药治疗了，可以口服阿莫西林和云南白药胶囊，主要是用于消肿止痛，促进局部血液循环。如果依然感到眼睛又红又肿就要选择滴眼露，早晚各一次，可根据个人的状况选择合适的滴眼液。并且要注意个人饮食方面少吃辛辣、油腻食物。避免抽烟、喝酒和咖啡浓茶等饮食，多吃富含丰富维生素c、蛋白质、纤维物质的蔬菜水果。能补充维生素，促进眼角血液循环，减少局部红肿充血。