随着新一轮冷空气的到来，我国北方不仅迎降温、大风，还会出现天气。据最新预报显示，今起北方今年首场沙尘来袭，其中，北京也将在沙尘侵袭范围。今天白天首先是新疆、青海、甘肃、内蒙古等部分地区现沙尘，到了晚上，陕西、山西、河北、北京等也将陆续迎沙尘天气。大家注意防范。

　　北方今年首场沙尘来袭

　　据最新预报，今天开始，又有一次冷空气影响。中央气象台预计，3日-5日，内蒙古、华北、黄淮、东北地区中南部等地将有4～6级、阵风7～9级大风，气温下降4～6℃，局地超过8℃。这次冷空气将使气温出现波动，但降温过后气温仍旧较常年同期普遍偏高。

　　值得注意的是，这股冷空气的到来不会给北方带来大范围的降水，主要在内蒙古东北部、黑龙江、吉林等地有降雪。由于近期回暖明显、土壤解冻，在冷空气大风影响下，3日白天，新疆南疆盆地、青海柴达木盆地、甘肃西部、内蒙古西部、宁夏北部等地的部分地区将有扬沙或浮尘天气，其中内蒙古西北部局地有沙尘暴。3日夜间至4日中午，内蒙古中部、陕西北部、山西北部、河北北部、北京等地的部分地区先后有扬沙或浮尘天气。

　　这次沙尘过程或将是今年以来波及范围最广的一次，从常年来看也属正常，一般来说，3月-5月是北方地区沙尘天气相对集中的时段，全年大约80%的沙尘过程都出现在这一时段。

　　北京发布大风黄色预警：大风达9级并伴沙尘

　　大风黄色预警

　　市气象台2022年3月3日11时00分发布大风黄色预警信号：预计，4日05时至18时，本市有4、5级偏北风，阵风7、8级，山区阵风可达9级以上，并伴有轻度沙尘天气，请注意防范。

　　防御指南

　　1、政府及相关部门按照职责做好防大风工作；

　　2、停止露天活动和高空等户外危险作业，危险地带人员和危房居民尽量转到避风场所避风；

　　3、相关水域水上作业和过往船舶采取积极的应对措施，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞；

　　4、切断户外危险电源，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资；

　　5、机场、高速公路等单位应当采取保障交通安全的措施，有关部门和单位注意森林、草原等防火。

　　沙尘天气如何防护？

　　1、沙尘天气里，眼睛往往最容易受伤。如果眼睛有异物感，说明沙尘就在角膜上，采取揉搓等不恰当的处理，就会使沙尘镶嵌其中，这样最容易发生感染。应该用清水及时冲洗眼睛，如果情况严重，应立即到医院就诊。由于沙尘本身携带了病菌、污染物，进入眼睛接触到结膜可能造成感染，因此，外出返回后立即清洗。沙尘天气里最好别戴隐形眼镜，因为这样会使眼睛更容易受到损害。如果风沙过大，外出时最好戴上风镜进行保护。

　　2、沙尘同样对呼吸道健康有着较大影响。大气中可吸入颗粒物增加，这种颗粒经呼吸进入各级支气管，沉降于肺泡，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病，在以上病变的基础上，肺癌的发生率可能会升高。此外，沙尘中可吸入颗粒物表面吸附着细菌病毒等多种有害病原体，导致一些传染病传播的机会大大增高。沙尘天气下，抵抗力比较弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防护，尽量减少外出活动，即便出去最好也戴上口罩。

　　3、天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，毛孔变大，脏东西进去后容易堵塞毛孔，影响皮肤功能。补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课，外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，可以使用一些保湿的护肤产品，但是太油的反而容易吸附沙尘。此外，要注意从内部补水，多喝水。

　　除此以外，沙尘还可能诱发或者加重心血管疾病及心理疾病，因此，沙尘天气中，应规律作息，保持良好情绪，并尤其注意：

　　沙尘天气时不宜开窗通风，等沙尘过去之后再开窗。

　　沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意，以免旧病复发和出现新的疾病。

　　在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和沙巾；尽量避免骑自行车；勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。

　　一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。