大家都知道，男性生殖器身心健康关联着家庭和睦，若男性生殖器做到标准长短乃至稍长能够考虑女士，若是过度短小精悍乃至无法深层次女人阴道内，那对夫妻性福指数值的影响是十分大的。因此男性生殖器若是短小精悍需要引起重视，立即医治为宜，以防影响夫妻关系乃至生孕。那麼阴茎短小应该怎么办呢？接下去大伙儿一起讨论下一些方式，期待可以给大伙儿产生一些协助。

　　硬起来10cm

　　依据女人阴道及泌尿系统的特性，一般成年人男人的阴茎长短在软的情况下是5～6公分，硬起来时长短是皮软时的2倍。假如阴茎疲软时长短低于4公分，硬起来时长短低于10公分，就称之为阴茎短小，且不可以考虑女性者可考虑到手术医治。

　　1、第一，重视锻练，适度健身运动，建议阴茎短小病人能够有时候爬登山，去户外走一走，跑步，在一定水平上能够提升本身身体素质，进而推动身体机能的身心健康发展趋势，还可以改进阴茎短小，另外我们的人体也会活力四射。

　　2、第二，留意饮食搭配层面的配搭。说白了饮食搭配是人体成才的关键基本，只能营养健康的饮食搭配才可以改进身体机能，进而推动男性生殖器的生长发育，延长男性生殖器。因此建议阴茎短小病人要留意改进本身饮食搭配。

　　3、第三，调整好本身心理状态。阴茎短小病人要是并不是非常短小精悍均能够接纳，夫妻间要互相理解，互相配合，要是可以进行一切正常的夫妻生活就不用过多担忧，要互相激励，调整好夫妻房事。

　　常见问题：

　　总而言之，针对阴茎短小病人，要留意从生活起居中多方面改进，若是无法调养好，乃至影响到夫妇正常的性生活。最好是去靠谱的医院门诊开展医治。