经期8天没来啦是月经延迟的表现症状，这类病症有很多的病发原因，有可能是近段时间心态狂躁造成的，也是有可能是怀了孕或是饮食搭配不善等导致的，因此女性朋友应当要培养优良的生活方式及其作息时间表，那样才能够让大家更强的防止月经不调或是月经延迟的病症，大伙儿能够来掌握月经推迟的治疗方法。

　　月经推迟8天什么原因

　　建议立即去医院检查血HCG 清除怀孕的可能，它是检查是否怀孕最精确的方式 。但是月经推迟或者提早一周上下全是一切正常的，经期的状况一般来说在三天到七天的時间全是一切正常的時间，因此一般量较为少得话時间较为短也是沒有非常大的问题的，建议你能多喝些红糖姜水，生理期不必吃生冷食物的东西。假如例假推迟，八天沒有来，并且清除了怀孕，这类状况应该是内分泌的原因，精神紧张焦虑、环境破坏、长期熬夜、日常生活不规律性、药品等都是对经期造成影响。建议你化验血内分泌六项，依据查验，結果调节生理周期，能够到医院用些黄体铜开展调养。假如早已超出生理周期两个星期時间沒有来得话。最好是能够到医院做一个b超看一下。看一下子宫壁的薄厚。内分泌出现异常造成的月经推迟，临床医学最普遍的是卵巢多囊综合症，如果有肥胖症、毛多、痤疮、不孕症等、应当查验内分泌看一下，一旦出现异常应当尽早医治。慢性疾病造成月经推迟，一些漫性活动性肝炎，经常因营养成分欠缺而造成月经推迟，建议到医院做详尽的查验确立后用药治疗。

　　月经推迟该怎么办

　　1、有着良好心态，防止心态出现异常波动。长期性的精神压抑感、生气或遭到重特大精神刺激性和心理阴影，都可以造成月经紊乱或经痛、闭经。

　　2、合理膳食，不能过多节食减肥。当女士过多节食减肥时，因为机体动能摄取不够，导致身体很多人体脂肪和蛋白被损耗，导致雌性激素生成出現阻碍，影响月经初潮，或月经量稀缺或闭经。因而，追求完美身材修长的女士，切勿盲目跟风节食减肥。

　　3、生活起居张弛有度，准时作息时间。据科学研究，女性生理期受严寒刺激性，会使骨盆内的血管太过收拢，可造成月经过少，乃至闭经。因而，女士生活起居需有规律性，防止疲劳过度，尤其是生理期要防冻避湿。

　　4、戒烟酒，改正坏习惯。浓烟中的一些成份和乙醇能够影响与经期相关的生理学全过程，造成月经不调。在抽烟和过多喝酒的女士中，有25%-32%的人因月经不调而到医院门诊医治。故女士应不抽烟，少喝酒。