舌生疮就是我们平常所说的口腔溃疡，也是我们最常见的口腔疾病，主要是口腔粘膜疾病中常见的溃疡性损害，有周期性复发的特点，那么口舌生疮是什么原因?下面一起来了解口舌生疮的原因。

　　 口舌生疮是什么原因

　　 1、消化系统疾病

　　患系统性疾病的患者易发生口舌生疮，主要是通过影响免疫系统而致病。口舌生疮与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明，30%-48%的口舌生疮患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

　　 2、营养因素

　　如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口舌生疮发病的可能性。

　　 3、感染因素

　　有人提出链球菌和几种病毒在复发性口舌生疮发病中起病原的作用。

　　 4、遗传因素

　　如父母双方均患有复发性口舌生疮时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。

　　 5、免疫系统异常

　　免疫系统异常也是口舌生疮的主要病因之一，金色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等处于口腔内部的原发病毒会在人体免疫系统出现异常时异常活跃，最终使患者出现口舌生疮症状。此类病毒会在人体发生感染后藏于表皮下的血管中并繁殖于细胞核内。

　　 6、精神因素

　　某些精神因素也是导致口舌生疮症状发生的原因之一，临床发现，如果患者经常出现紧张、焦虑、易怒、烦躁等负面情绪会更容易出现口舌生疮症状，睡眠不佳也会导致症状的发生。研究者认为这可能与植物神经功能失调有关系。

　　 7、系统疾病因素

　　调查均发现复发口舌生疮与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡结肠炎、局限肠炎、肝胆疾病及由寄生虫引起的各种消化道疾病或功能紊乱密切相关。研究指出消化道功能紊乱约占复发性口舌生疮发病诱因的30%。

　　口舌生疮的患者一定要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激;保持心情舒畅，乐观开朗，避免情绪波动;保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳;注意生活有规律、营养均衡，养成定时排便习惯，防止便秘。

　　 口舌生疮怎么办

　　当我们口舌生疮的时候应该怎么办呢?想知道的话，我们不妨一起来看一下解决口舌生疮的方法吧。

　　 1、精神放松，保证充足睡眠

　　很多患有口舌生疮的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口舌生疮可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

　　 2、保持口腔湿润

　　如果在感冒的时候出现口舌生疮的话，则不妨喝一点板蓝根来抵御感冒病毒，同时用淡盐水漱口来保持口腔的湿润。