吃一点儿就饱，不想吃饭，还老是嗳气?你觉得自己病了，但是……反复就医，没啥毛病。查胃镜，结果显示没问题。做CT，一切都很正常。我都这么严重了，怎么会没病!总不能是我脑子坏了吧!

　　先别急。 其实，这些都是消化不良的表现，而反复检查不见异常，是因为这种消化不良并非源于某种器质性的疾病，医学上把这称为功能性消化不良。它可能占到了所有消化不良人群的一半以上。

　　其实你真的病了

　　如果你没有溃疡、肿瘤，但就是有吃完饭肚子胀、吃一点儿就胀、肚子不舒服、恶心、嗳气等消化不良的表现，且至少持续6个月以上，那么就可以说是功能性消化不良了。 有的人吃饭吃得很少就开始感觉胃胀、恶心等不舒服，平时胃口很好，这会儿却一点儿都吃不下了;有的人会有上腹痛或者烧心的感觉，但是疼痛又是一阵一阵的，和吃饭没啥关系。 以上两种情况就代表了功能性消化不良的两种类型：餐后饱胀综合征和上腹疼痛综合征。 功能性消化不良目前比较认可的发病原因包括胃肠动力不足、幽门螺杆菌感染、遗传因素、饮食和生活习惯等，而实际上，功能性消化不良的发生，往往是这几种因素相互影响相互作用后发生的。

　　胃镜能不能不做?

　　不能。

　　发现一个早癌，挽救一个生命，拯救一个家庭。所以，一旦胃肠道出问题了，结合患者的年龄、病史等，首先还是要考虑那些常见的、看得见的器质性疾病，比如萎缩性胃炎、肿瘤、幽门螺杆菌感染等，当这些都被排除掉以后，才能够诊断某个患者得了功能性消化不良。如果只是因为害怕恶心等就不做胃镜了，一旦漏诊了什么疾病，带来的后果可比胃镜检查时所承受的痛苦要大太多。

　　这个病到底该怎么治?

　　治疗功能性消化不良是个比较漫长的过程。就算治疗期间有所好转，也十分容易反复，所以一定要做好攻坚战的准备，不能症状一好转就停止治疗。

　　饮食调整

　　最简单也是对大部分人有效的治疗方法就是调整饮食和生活方式。

　　吃什么?

　　米饭、面包、酸奶、苹果等都有助于减轻消化不良的症状，平时可以多吃点儿;而刺激、辛辣性食物、碳酸饮料、酒精、浓茶等则可能会加重消化不良，要少吃。

　　怎么吃?

　　除了吃什么，怎么吃也是有讲究的。

　　吃饭不规律、吃得太快等，都会加重消化不良的情况，所以看在自己已经病了的份儿上，每天三餐规律吃，细嚼慢咽吃得香。

　　这里再给大家推荐另外一种进食方式：每天吃少量的低脂餐，分6次，也就是每次只吃一点点，但可以吃好几次，而这些食物最好是不油腻的低脂食物。

　　药物治疗

　　药物治疗要在医生的指导下服用才能达到最好的效果。 功能性消化不良会严重影响患者的生活质量。只要平时养成良好的饮食和生活习惯，减少自己的焦虑和紧张，必要时结合适当的药物治疗，我们是完全可以远离它的。